从屁股看男人的加拿大28床上功夫如何超准!

作者:admin   发布时间:2021-09-30 05:20     

  都说男人喜欢女人的蜜桃臀,其实女人对有翘臀的男人同样,也是毫无抵抗力。因为有翘臀的男人,不仅身材很养女人眼,某些方面的能力更是杠杠的。

  下肢是男人最大的肌肉群,尤其是臀部,臀部扁平的男性荷尔蒙分泌水平更低,也更容易肾亏。

  臀部结实的男性运动能力更强,比如奔跑和跳跃能力,另外啪啪能力也会更强,男人性不性福,看臀部就知道。

  臀部翘的人比较专业,也更加疼人,对家庭和事业都很有责任感,出轨的概率很低。

  屁股宽大欲望最强烈,求欢的次数会比一般男性多。但是对于这类男性,如果年轻时消耗过度,年龄渐渐增大则需求会急剧下降。

  这类臀部一般是后天练成,健身人群居多。这类男性爱面子,对女友的要求高,但床上功夫不会差。

  此类多为中年男性,长期久坐或体型较胖,多为成功男性,温柔,脾气好,但啪啪水平一般较差。

  髋部向上顶!在动作的顶端时请让肩膀至膝盖保持直线,请注意是紧缩臀肌(屁股夹紧),而大腿后侧的肌肉是放松的,动作的时候要注意利用核心肌群维持躯干正常的位置!髋部向上推的时候不要太高,腹部收紧,加拿大28防止下背过多的伸展。

  向上起身的时候把注意力集中在臀部,想象是用臀部的力量夹起来的,你可以用双手扶住你的臀部,加拿大28到顶端的时候把努力把屁股夹紧,手摸着硬硬的!

  这是一个简单有效的动作!采用侧躺!外展髋部,激活我们的臀中肌!可以在膝盖处套上弹力带!

  启动臀中肌、髋外旋肌群以及臀大肌。动作过程中注意维持上半身的稳定,不要让脊椎出现屈曲的状况,让臀中肌带动动作!

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