使用护脊床垫有什么好处?

作者:admin   发布时间:2021-09-30 05:18     

  在回答这个问题之前,我上两个关于未来人体体态的图片,看看大家有没有读到过相关的文章。

  上图叫MINDY——美国一家公司与多名科学家合作,用3D技术制造出一个名为「Mindy」的模型,显示2100年的人因几个小时都坐在办公室电脑桌前和过度使用智能手机,导致严重的驼背。

  下图叫艾玛——是一位英国的研究人员,根据大数据,和他的同事创建了一个真人大小的模型,该模型将给我们揭示,如果办公空间不变,上班族的行为模式不变的情况下,他们在20年后将呈现出来的体态与状态。

  从体态上看,这两个人都是严重的驼背。这是由现代人的生活习惯,即大量地使用手机和电脑有关的。这些电子产品为我们的生活带了很多乐趣,也因为我们没有正确地使用它们,也为我们带来了少量的烦恼:不争的事实是,到处都是低头族;青少年得颈椎病的病例已经不再罕见了。

  除了我们在平时生活工作中要注意自己的体态外,特别是使用手机等电子产品时要注意。还有就是睡觉时间也很重要——毕竟我们每天的睡觉时间占了三分之一。睡觉的姿态不正确也是很容易导致一些颈椎和腰椎类问题的。

  建议大家都要非常重视自己的睡姿——不是一定要睡硬板床。试想,让你长期睡在石板上,如果你是下面这种卧如弓睡姿,不难想向长期下来脊柱会变成什么样。

  相反,如果你经常用护脊床垫来仰卧——护脊床垫是头部为斜面的床垫,如下图:

  显然,使用护脊床垫来睡觉是可以矫正脊柱的,特别是颈椎,当然,是经常矫正三几个小时,不是整个晚上都矫正——而普通的床垫是没办法进行矫正的,胚布这种矫正方法很容易就坚持下来了。在矫正完成后,放上它送的定制的枕头是可以将斜面填平,可以当普通床垫使用的。

  所以,现代人使用护脊床垫还是很有必要的,特别是对于那些缺少锻炼时间的人,使用护脊床垫更有必要。